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自宅で簡単に取り組めるエクササイズ動画「椅子エク」動画集です。
ここでは部分痩せを意識した部位別動画のエクササイズをご紹介します。
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お腹エクササイズ!腹筋を割るならこの方法!椅子に座って簡単運動!
エクササイズのことで分からないことや何か不明点、ご質問があればLINEで気軽にメッセージしてください!
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