イム式オンラインダイエット

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食事と運動を指導して自宅だけでダイエット!オーダーメイドで飽きずに続く10大特典・全額返金保証付

こんな風になりたいと
思いませんか?

  • お腹や太ももの脂肪を落としてジーンズを履きこなしたい
  • 引き締まったボディで自信を持ちたい
  • 若いころの元気なカラダを取り戻したい

Next Rのイム式スリムダイエットで成功しました。

    • Before写真Before55kg
    • After写真After49kg
    • 90日 スタンダードコース

      K・H様(31歳)身長156cm

      体重6kg

      開始前 90日後
      ウエスト 83.5cm 69.0cm
      (-14.5cm)
      体重 55kg 49kg
      (-6kg)

    実際の食事

    • 食事1
    • 食事2
    • 食事3
    • 食事4
    • 食事5
    • 食事6
    • Before写真Before73kg
    • After写真After64kg
    • 90日 プレミアムコース

      K・T様(38歳)身長170cm

      体重9kg

      開始前 90日後
      ウエスト 97.0cm 77.0cm
      (-20cm)
      体重 73kg 64kg
      (-9kg)

    実際の食事

    • 食事1
    • 食事2
    • 食事3
    • 食事4
    • 食事4
    • 食事4

※ 適度な運動と食事制限を行った結果です。また、結果には個人差があります。

ダイエットが続かない方、
こんな悩みはありませんか?

  • ジムに通っても三日坊主
  • 一人では辛くて挫折してしまう
  • ツラい食事制限は耐えられない
  • 正しいやり方がわからない
  • 少し痩せてもすぐにリバウンドしてしまう

もう落ち込むことは何もありません!

こんなお悩みをダイエットのプロ
オンラインで解決します!

Next Rのイム式スリムダイエットなら理学療法士とプロボクサーの資格を持つトレーナーがマンツーマン指導。
実績ある知識・技術で一生モノのキレイを手に入れる!

NextR代表 井無田 峻

トレーナー井無田 峻はテレビでも紹介されました。

Next Rのイム式スリムダイエット
私と二人三脚で楽しく確実に目標達成

ジムへ通うのが面倒
… ジム不要で自宅で完結
一人で挫折して続かない
… トレーナーが最後まで伴走
ツラい食事制限はムリ
… 正しい食事コントロール
やり方がわからない
… プロがマンツーマンで指導
すぐにリバウンドする
… リバウンドしないダイエット指導

Next Rのイム式スリムダイエットで成功しました。

    • Before写真Before59.5kg
    • After写真After53kg
    • 90日 スタンダードコース

      S・O様(42歳)身長158cm

      体重6.5kg

      開始前 90日後
      ウエスト 83.5cm 72.5cm
      (-11cm)
      体重 59.5kg 53kg
      (-6.5kg)

    実際の食事

    • 食事1
    • 食事2
    • 食事3
    • 食事4
    • 食事5
    • 食事6
    • Before写真Before63.7kg
    • After写真After56kg
    • 90日 スタンダードコース

      K・A様(35歳)身長160cm

      体重7.7kg

      開始前 90日後
      ウエスト 91.5cm 82.5cm
      (-9cm)
      体重 63.7kg 56kg
      (-7.7kg)
    • Before写真Before60kg
    • After写真After53.5kg
    • 90日 プレミアムコース

      Y・K様(47歳)身長157cm

      体重6.5kg

      開始前 90日後
      ウエスト 85.5cm 69.5cm
      (-16cm)
      体重 60kg 53.5kg
      (-6.5kg)

※ 適度な運動と食事制限を行った結果です。また、結果には個人差があります。

イム式スリムダイエット5つの特徴

  • プロトレーナーによる完全オーダーメイドメニュー

    プロボクサー&理学療法士のW資格を持つダイエット専門家が、あなた専用のメニューを作成して個別サポートいたします。

    私はプロアスリートへの食事・トレーニング指導や産後ダイエット指導の実績もあり的確な食事指導にも人気があります。

    30~40代女性を中心とした述2000人以上の方を目標達成まで導いていますのでご安心ください。

  • 90日プログラムで生活習慣を徹底的に見直して脱リバウンド

    イム式スリムダイエットでは、食事指導はもちろん思考習慣の改善に着目したメンタル面に対するサポートも手厚いので、挫折することはありません。

    私がプロボクサーとして培った経験を基に「ブレない思考」を伝授します。

    サポート期間が終了しても、リバウンドしない習慣を手に入れているので、もうダイエットで悩むことはなくなります。

  • 自宅だけで取り組める充実したサポート体制

    ダイエットが長続きしない方から「ジムへ通う時間がない」「外に出るまでが腰が重い」「何をしたらいいかわからない」などのお悩みをよく耳にします。

    イム式スリムダイエットでは、自宅に居ながら24時間、ダイエットをオンラインで学べ実践できる100以上のコンテンツ(動画、音声、テキスト)を提供しています。

    また、期間中はトレーナーから定期的な課題や成果のフィードバックを受けることができ、楽しみながらダイエットに取り組むことができます。

  • 筋トレやリズムボクササイズ運動で引き締め効果

    トレーナー・医療従事者の立場から運動や身体のサポートも充実しています。

    自宅での筋トレに加えて、ストレス発散ボクササイズやストレッチ、筋膜リリースなど体のケアに対しても動画やオンラインで分かりやすく説明しますので、正しいフォームで効果的なトレーニングが引き締まったボディラインへ導きます。

  • 10大豪華特典付きで飽きずに続けられる

    今回、通常コースの内容に加えて10大豪華特典をご用意しました。

    あなたが満足してダイエットに取り組めるように、全て私が手作りで作成しています。

    中でも、プロボクサーの減量経験から培った「水分コントロール個別指導」は他のダイエットプログラムでは絶対に真似できないテクニックです。

    体重調整で結婚式前や急なデート前など「短期間で〇kg痩せたい」を叶えます。

    その他の特典も期間中、閲覧し放題で何度も見返せるので安心して取り組めます。

本当に私もダイエット成功するの?

あなたがやることはシンプルです。

  • トレーナーと決めた目標に向けて、個別カリキュラムを実践する
  • 用意された食事と運動、思考法のコンテンツ(教材)を確認して好きな時間に学習する
  • 好きなタイミングで、食事報告をする
  • 決めた日時に体重測定と計測をする
  • 代謝機能を上げるために、睡眠、水分をしっかりととる
  • ストレスを溜めないように好きなものも食べる
  • 誘惑に負けそう・迷った時は些細なことでもすぐにトレーナーに相談する

このシンプルな方法をあなたができると思うなら、あなたのダイエットは必ず成功します。

無駄なお金を払って高額エステやダイエット商品を買うより、この全額返金保証付ダイエットプログラムをおすすめします!

※ プレミアムコースに限ります。

イム式スリムダイエット成功者喜びの声

  • H.K 様の写真H.K 様(福岡市・35歳)

    今でもリバウンドなしでキープ中!正しい方法はこれだと初めて知りました。

    履けなかったジーンズやスカートも履けてファッションの幅が広がりました。

  • N.T 様の写真N.T 様(福岡市・33歳)

    正直、はじめは不安でした。子供がいてジムには通えないしどうしようと悩んでいたところネット検索で見つけました。

    開始後すぐに体重が落ちて驚きです!返信が早いので安心して取り組めました!!

  • T.U 様の写真T.U 様(大阪府・43歳)

    ネットで井無田トレーナーのことを知って、興味を持ちました。はじめは”オンラインだけでどうやって痩せるのか”、”騙されたらどうしよう”と不安でした。

    返金保証もあったので思い切って入会したところ、想像以上の充実したサポートときめ細やかなサポートであっという間の90日間でした。

    結果も満足いくもので本当にお願いしてよかったと思います。

  • K.K 様の写真K.K 様(東京都・47歳)

    このプログラムを受ける前は、年齢と共に代謝の衰えを感じていて何もしていないのに、どんどん太っていました。

    カウンセリングの時に、反対に「何もしていないことが原因である」ことがわかったので毎日、井無田さんに活動報告をするように決めました。

    期間中、運動と食事に取り組み、日に日に体力がついてくるのがわかりました。卒業しても続けられそうなのでこれからの体の変化が楽しみです。

  • S.N 様の写真S.N 様(北九州市・30歳)

    友達に紹介してもらってサポートを受けることになりました。友達が結婚式の時に激変(-12kg)していたので、それに刺激を受けました。

    はじめはどうやってダイエットしていくのか不安でしたが、動画で説明してくれたり、LINEの返信がとても早くて充実したサポートがあったので90日間続けることができました。

    私も-7kg体重が落ちて、洋服が選べるようになったのが一番嬉しいです。

  • M.E 様の写真M.E 様(北海道・49歳)

    2年前にFacebookで井無田トレーナーと知り合って、ずっとトレーニングを受けたいと思っていましたが、遠いので諦めていました。

    Facebookでこの企画のことを知りすぐに申し込みました。価格で少し悩みましたが、サポート内容が凄くて一生ものの価値をいただきました。

    ダイエットは食事を我慢するだけだと思っていましたが、その考えが覆りました。当たり前のことをするだけでこんなに簡単に成功するんですね!

  • I.Y 様の写真I.Y 様(兵庫県・40歳)

    私も若いころボクシングをやっていました。現役プロボクサーの方から色々と指導してもらえることに驚きお願いしようと思いました。

    的確なアドバイスで当時の体を取り戻すことができました。毎月、出張で福岡へ行くので定期的にボクシングの対面指導も受けています。

  • 日下かよ子 様の写真日下かよ子 様(京都府・45歳)

    2020年1月10日から、プロボクサー&理学療法士の井無田峻先生のオンラインダイエットをさせていただきました!

    連日、周りから「痩せました?」と言われるようになり、たった30日で体重は4.5キロ減🥰体脂肪3%減です💪持病が有るので激しい運動はしてません。HITT1日10分、ヨガ20分くらいをやる日とやらない日も有り、食事制限と言うほど苦しいものでは無く、脂質を気をつけて食べすぎないようにして、週二回高温反復浴をしました。

    40代半ばで急に痩せたらシワシワになるかと思いましたが、全然ならずにスッキリしました💪✨

※ 個人の感想です。効果は人によって異なります。

プロボクサー理学療法士丁寧に完全個別指導

  • 代表トレーナー井無田峻の写真
  • 代表トレーナー 井無田峻(いむたしゅん)による個別指導をご自宅で24時間受けられます。プロボクサーとして10年以上継続したダイエット・減量ノウハウだから再現性が高く、Facebook、InstagramなどのSNSでもオンラインダイエット指導の経験が豊富です。
  • SNSでのオンラインダイエットの様子1
  • SNSでのオンラインダイエットの様子2

プロのパーソナルな指導をご自宅でリーズナブル

  • イメージ写真
  • 実際のパーソナルダイエット指導は約40万円前後が相場ですが、Next Rが提供するイム式スリムダイエットは最大半額以下の料金を実現いたしました。
    これは、広告費・ジム管理費などのコストカットを行い実現したものです。より多くの方に、無駄な料金をカットした適正価格で提供したいとNext Rでは真摯に取り組んでおります。

    プロが指導する高品質の個別指導をリーズナブルに提供いたします。

Next Rのイム式スリムダイエット選べるコース一覧

スタンダードコース(90日)Standard course

週5回の食事指導とオンラインでの運動指導(6回)に加えて、最大3回までの対面もしくはテレビ電話指導を中心にあなたのダイエットをサポートして生活習慣を整えていただきます。

トレーナーとの距離がより近いのでいつでも相談でき安心してダイエットに取り組めます。

今までダイエットに何度も失敗した方や続かなかった方にオススメです。

こんな方にオススメ

  • 一人では続かないのでトレーナーのサポートを適度に受けながら痩せたい
  • 食事指導メインで受けて、運動も軽めに取り入れたい
  • コンテンツ(教材)を確認しながら自分のペースで取り組みたい

コース内容

  • 初回カウンセリング(対面orテレビ電話)
  • ダイエットプログラム作成
  • 食事管理(5回/週)
  • メンタル個別サポート
  • トレーニング個別メニュー作成
  • トレーニング個別指導(6回/30分・ストレス解消ボクササイズあり)
  • トレーニング動画配布
  • テレビ電話指導(1回/月)
  • 毎日の体重・測定グラフ管理
  • チャット相談無制限

プレミアムコース(90日)Premium course

上記コースの全ての内容に加えて、オンラインでの運動指導(12回)や最大10回まで受けられる対面指導もしくはテレビ電話指導を中心に、あなたのダイエットをフルサポートします。

より確実により魅力的なボディとリバウンドしない一生ものの生活習慣を手に入れていただくコースです。

プレミアムコースは、全額返金保証付きで安心してダイエットに取り組むことができます。

7kg以上体重を落としたい方、ダイエット初心者で確実に成功したい方にオススメです。

プレミアムコースは24時間完全サポートを行うため、毎月人数制限を設けております。

こんな方にオススメ

  • 全てトレーナーにお任せして、大幅な体重を確実に落としたい
  • 食事指導に加えて、全12回のトレーニングでより引き締まったカラダを手に入れたい
  • 意志が弱いので、誘惑に負けそうな時もすぐに相談できる環境で徹底的に管理してもらいたい

コース内容

  • 初回カウンセリング(対面orテレビ電話)
  • ダイエットプログラム作成
  • 食事管理(24時間対応)
  • メンタル個別サポート
  • トレーニング個別メニュー作成
  • トレーニング個別指導(12回/30分・ストレス解消ボクササイズあり)
  • トレーニング動画配布
  • 対面指導orテレビ電話指導(無制限)
  • 毎日の体重・測定グラフ管理
  • チャット相談無制限
  • 通話相談無制限
  • ストレッチ動画
  • おすすめサプリプレゼント2個30日分(キャッシュバック)
  • 全額返金保証付※

※ 90日間トレーナーの指示・指導のとおり正しく実践し、結果に満足いかなかった場合

短期集中お試しコース(30日)Trial course

短期集中で今すぐに痩せたい!ボクサーのように引き締まったカラダになりたい!結婚式まであと少し!、、そんな方のための短期集中お試しプランです。

コース内容

  • 初回カウンセリング(対面orテレビ電話)
  • ダイエットプログラム作成
  • 食事管理(24時間対応)
  • トレーニング個別メニュー作成
  • トレーニング個別指導(4回/50分)
  • 対面指導orテレビ電話指導(無制限)
  • トレーニング動画配布
  • 毎日の体重・測定グラフ管理
  • チャット相談無制限
  • 通話相談無制限
  • 選べる共通特典プレゼント

コース別 内容一覧表

プレミアム スタンダード 短期集中
初回カウンセリング
食事管理 毎日 5回/週 毎日
トレーニング個別指導 12回 6回 4回/50分
プログラム作成
対面指導orテレビ電話指導 無制限 1回/月 無制限
チャット相談 無制限 無制限 無制限
通話相談 無制限 無制限
おすすめサプリ
全額返金保証

このページをご覧頂いている方限定全コース共通10大特典

  • 特典1

    会員制サイト入室権「ダイエット成功へのロードマップ」(100,000円相当)

    ダイエット成功はもちろん、目標達成するための思考法が取得できます。

  • 特典2

    ダイエット目標設定シート(70,000円相当)

    問題点・目標を書き起こすことで、成功への道のりが明確になります。

  • 特典3

    100本以上の学習用動画コンテンツ(100,000円相当)

    本物のダイエット情報や挫折しない思考法、自宅エクササイズ方法など100本以上もコンテンツが見放題。

  • 特典4

    飽きずに痩せる!オススメレシピ20選(10,000円相当)

    ダイエット中、レシピに悩む女性が多くので、オススメの痩せレシピをまとめました。

  • 特典5

    自宅で脂肪燃焼エクササイズ動画集(30,000円相当)

    運動初心者が自宅で運動を取り組めるようにおすすめのダイエット運動を数ある中からピックアップしています。

  • 特典6

    食事管理マニュアル(30,000円相当)

    痩せるには基本ルールがあります。当たり前のようで知らない目からうろこの情報を会員さま限定動画で公開します。

  • 特典7

    「すぐ痩せ」水分コントロール個別指導(100,000円相当)

    ボクサーである私はたった1時間で3kg以上もの体重を落とすことができます。その方法を丁寧にお伝えして実践していただきます。

  • 特典8

    メンバー限定痩せるメルマガ配信(15,000円相当)

    定期的に私からダイエットノウハウのメルマガを受け取ることができます。知識向上・モチベーションアップに役立ちます。

  • 特典9

    絶対にブレない!100%目標達成する方法動画(20,000円相当)

    私が日ごろから心がけている「100%目標達成する方法」を学ぶことであなたのこの先の人生が思い通りになります。

  • 特典10

    卒業後、永久サポート(100,000円相当)

    卒業者にはもれなく、井無田峻のダイエットグループに招待いたします。私の食事・運動サポートを永久的に受けることができます。

90日の流れ

イム式スリムダイエットのプログラムの流れをご紹介します。

  • 計画1日目

    今の現状分析や目標設定をこちらが用意したシートに沿って詳細に明確化していただきます。記録の付け方などもお伝えします。
    それぞれ動画で分かりやすく説明していますので、完了後に個別カウンセリングを行い、より詳細にゴールまでの道のりを決めていきます。

  • 準備2~3日目

    こちらで用意した動画資料を基にあなたの生活・食習慣の見直し・ストレスチェックを行います。カウンセリング時にお伺いした内容と擦り合わせて、個別にアドバイスします。
    計画・準備が整いましたら食事や運動報告を開始します。

  • 実践(食事・運動)3~30日目

    毎日の食事内容を記録し、報告していただきます。
    はじめは不安もあると思いますので、24時間体制でLINEや音声通話をアドバイスいたします。運動報告は実際にオンラインで個別に運動指導を行ったり、動画でフィードバックを行います。

  • 振り返り30日目

    これまでの経過を一緒に振り返って、良かった点や反省点を挙げていきます。
    そこで新たな目標を設定したり、軌道修正を行います。

  • 実践(食事・運動)30~60日目

    徐々に新しい食生活・生活習慣になれてくる頃です。また、体の変化も目に見えて実感できます。
    モチベーションが下がったり、停滞期が来ても安心して続けられるようにしっかりとサポートする準備をしています。引き続き食事報告と運動報告は続けていただきます。

  • 振り返り260日目

    第2クールの振り返りを行いながら、ゴールまでのラストスパートに向けて計画を立てます。この時期では、全身の体脂肪が減少し、サイズダウンした体の変化を感じています。

  • 実践(食事・運動)60~90日目

    引き続き報告を続けていきますが、ここで新しい運動を取り入れたり、水分コントロールを行ってより引き締まった体を目指します。
    この頃には正しい生活リズムが身に付いているのでストレスなく続けられます。プログラム終了後もリバウンドしないようにアフターフォローを行います。

  • 目標達成90日目

    90日後、今のあなたとは全く別人で自信に溢れた、新しい体と人生を手に入れています。目標達成後も絶対にリバウンドしないためのフォローをいくつも用意していますのでご安心ください。

私がオーダーメイドでプログラムを作り、アドバイスをしますので、あなたはプログラム通りに実践してもらうだけでOKです!

あなたの経過をどんどん報告をしてください。遠慮なく質問をしていただいて構いません!

ダイエット指導の流れ

  • Step 1

    無料カウンセリングのイメージ写真

    無料カウンセリング

    まずは安心の無料カウンセリングを受けてお悩みを解消!
    一度無料のカウンセリングを受けてからご入会を決められます。
    カウンセリングは対面/テレビ電話/音声通話を選択できます。
    あなたのお悩みをお伺いしますので、全て聞いた後にアドバイスさせていただきます。

  • Step 2

    ご入会のイメージ写真

    ご入会

    ご入会が決まりましたら、コース代金をお支払いしていただき最短で翌日から指導開始できます。
    (お支払い方法は銀行振込、カード決済、Paypay等)

  • Step 3

    現状分析・プランのすり合わせのイメージ写真

    現状分析・プランのすり合わせ

    ご入会されましたら改めて、カウンセリングを実施してより具体的なお悩み相談やあなたの現在に至る経緯や現状をお聴きして、その分析と問題点・改善点を明確にします。
    その上でコース終了後の「なりたいあなた」をイメージしながら、ゴール設定を一緒に決めていきます。
    (事前課題の提出、サイズ測定、写真撮影)

Next Rのイム式スリムダイエットで成功しました。

    • Before写真Before72.9kg
    • After写真After68kg
    • 30日 短期集中お試しコース

      日下かよ子 様(45歳)身長166.5cm

      体重4.9kg

      開始前 30日後
      ウエスト 82.5cm 77.5cm
      (-5cm)
      体重 72.9kg 68kg
      (-4.9kg)

    実際の食事

    • 食事1
    • 食事2
    • 食事3
    • 食事4
    • 食事5
    • 食事6
    • Before写真Before64.1kg
    • After写真After62.1kg
    • 30日 短期集中お試しコース

      河合春奈 様(33歳)身長164cm

      体重2kg

      開始前 30日後
      ウエスト 84cm 81cm
      (-3cm)
      体重 64.1kg 62.1kg
      (-2kg)

    実際の食事

    • 食事1
    • 食事2
    • 食事3
    • 食事4
    • 食事4
    • 食事4

※ 適度な運動と食事制限を行った結果です。また、結果には個人差があります。

トレーナー紹介

代表トレーナー井無田峻の写真

代表トレーナー井無田 峻(いむたしゅん)

昭和63年11月18日生まれ(福岡県北九州市出身)

資格

  • 理学療法士
  • 日本ボクシングコミッションボクサーライセンス
  • キネシオテーピング認定トレーナー
  • アスリートフードマイスター
  • アスリートフードマイスターコミュニティ役員
  • 障がい者スポーツ指導員
  • 日本PNF協会会員

メッセージ

NextRイム式スリムダイエットでは、あなたのお身体に関するお悩みをトレーナーが完全マンツーマン、オーダーメイドで丁寧にサポートします。

やり方さえわかれば、ダイエットや体調のコントロールは誰でも簡単に取り組めるものです。

あなたの人生を変えるお手伝いをさせて頂く気持ちで全力でサポートいたしますので、安心して頼ってください。

管理栄養士のお墨付き!共同制作した食事プログラム

管理栄養士 松岡真美の写真管理栄養士 松岡真美

イム式スリムダイエットの食事プログラムは、健康的でバランスのとれた食事指導で栄養学的な観点から見てもリバウンドしにくい適正なダイエット方法です。

ダイエット初心者にはもちろん、ダイエット経験のある方でもリバウンドにお悩みであればオススメします。

代表トレーナー井無田峻の写真

相談し放題!
安心の徹底サポート!

  • オンラインならいつでもどこでも受講可能!
  • 全コース、対面/電話で直接相談もOK!
  • トレーナーに質問・相談し放題!

無料カウンセリングで
安心してスタート

  • 悩みを事前に相談できる!
  • その場で悩みの原因を明確にして解決方法をご提案!

登録は簡単!無料カウンセリングの流れ

  • アンケートフォームをご入力

  • LINE・もしくはメールでご連絡

  • 対面/テレビ電話/音声通話を選択

  • あなたのダイエットや指導に関する疑問を解消

  • 具体的なダイエットプランを提案

追伸

このイム式スリムダイエットのオンラインプログラムではあなたの体はもちろん、あなたの人生までを変える「想い」でサポートを行います。

このプログラムは私、井無田峻が一人ひとりに個別対応するため毎月、人数制限を設けております。
(※プレミアムプラン新規入会毎月3名まで)

私があなたに合ったプランを作成し、目標達成まで本気でサポートするためあなたが損することは絶対にありません。

万が一、あなたの体重が変わらなければ、頂いたお金を全額返金致しますのですぐに私に知らせてください。

このプログラムに興味のある方は無料カウンセリングに今すぐお申込みください。

よくあるご質問

Q

ジム・オフィスまで通うことが出来ませんが大丈夫ですか?オンラインで成果は出ますか?

A

はい、大丈夫です。スマホ・PCを活用したオンラインサポートで、ジムでの指導と変わらない高品質な指導をリアルに受けることができます。
過去にも、多くの遠方(沖縄~関東、北海道)の方、述70人以上をオンラインのみでダイエット成功へ導いております。

また、入会すると会員様限定で閲覧できる様々なコンテンツ(動画やテキスト教材)を用意しています。ダイエット初心者でも気軽に楽しくゲーム感覚で日常に解け込み、ダイエットを継続しやすいと好評です。

サポート受けるあなたにとっても、オンラインを通じて、常にトレーナーと繋がれることでより一層ダイエットに集中することができます。

Q

オンラインカウンセリングで得られる成果を教えてください

A

トレーナーである私は、プロアスリートとして自らのダイエット・減量経験を踏まえて、あなたの立場に寄り添った形でお伺いします。

その上でプロからの正しいアドバイスを受けることが出来るので、無駄な労力がなく効率的に成果が得られます。

Q

運動は苦手なのですが、それでも大丈夫でしょうか?

A

はい、大丈夫です。運動は運動初心者に人気である自重トレーニングやストレッチを中心に指導します。

ダイエットの場合、基本的に激しい運動やハードな筋トレはオススメしていないのでご安心ください。

運動がどうしても苦手な方は食事・生活指導のみのサポートで目標まで到達できます。

Q

トレーニングはどのように行いますか?

A

トレーニング指導は無料のアプリZOOM(スマホ・PC可)を使用します。LINEやFacebookアプリのように簡単にダウンロードできますのでご安心ください。

他にもあなたが撮影したトレーニングフォームを動画で送って頂き、私がそれを確認してフォーム修正や効果的なやり方の指導を無制限で行います。

Q

個別指導の予約はどのようにできますか?

A

事前に希望の日時をいくつか挙げていただき、できる限りご都合を優先してスケージュールを組みます。参加人数を制限していますので、予約ができないことはありませんのでご安心ください。

また、音声通話やLINE相談は予約不要でいつでもどこでも24時間ご相談いただけます。やり方に迷った時や誘惑に負けそうな時はすぐにご相談ください。

Q

どれくらいダイエット・減量できますか?

A

あなたのご希望によってメニューをカスタマイズしていきますので、詳しくはカウンセリング時にお尋ねください。

減量(体重を減らすこと)は当たり前で、最終的にリバウンドしない体を作ることを最優先にプログラムに取り組んでいただきます。
※ 目安として1ヶ月に総体重の5%が推奨されています。

Q

90日サポート終了後も継続できますか?

A

はい、継続できます。卒業後のサポートもいたしますので詳しくはトレーナーにご相談ください。

その他、卒業後のコースとしてあなたがトレーナーとしての活動を目指せる育成プログラムも用意していますのでご希望の方はお尋ねください。

Q

理学療法士・管理栄養士とは?

A

理学療法士とは国家資格で体や運動に関する様々な知識を兼ね備えています。ただ痩せるだけでなく、医学の観点からも健康的なボディメイクを実施します。

管理栄養士とは国家資格で栄養や食に関する様々な知識を兼ね備えています。栄養に関することは、NextR松岡管理栄養士に相談することもできます。

Q

通信料・通話料金について教えてください。

A

お客様に料金が発生しないように無料アプリLINEやSkype、Zoomを使用します。
ネット接続料金については、携帯電話サービス各社にお問い合わせください。



 

LINE@登録で無料カウンセリング♪

パーフェクトボディメイク

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営業時間

営業時間

■電話受付  :8:00~23:00

■トレーニング:8:00~23:00

※23:00以降のトレーニングをご希望の方は別途ご相談ください。

アクセス

NextR(ネクストラウンド)

大名サロン

福岡県福岡市中央区大名1-15-7 9F bodybox内

 

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