IMUTA ONLINE GYMオープン

この度、IMUTA ONLINE GYM（井無田ジム）をオープンすることになりました！（6月1日グランドオープン）

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井無田ジムオープンの経緯

今年に入ってからコロナウイルス感染症による影響を受けて、多くの方が自宅待機、在宅ワークへとシフトし家での生活が余儀なくされましたね。

そして、今月だけでもFacebookやLINEで80名以上の方から「運動不足」「お体の不調」「コロナ太り」に関するご質問やご相談をいただきました。

特に運動不足を感じられる方が非常に多くおられて、頭痛や腰痛、肩こりなど体の不調を訴えられる方も多くいました。

そんな背景もあり、パーソナトレーナーである私に何かできないかを考え抜いた結果、5月のGWに「短期集中トレーニングプログラム（通称IMUTA’S BOOT CAMP）」を開催しました。

この企画はGW期間中、自宅にいながらでもスマホ・タブレット端末・パソコン越しに映像を見ながら、私のトレーニングを受けられるというプログラムです。

今回はFacebookのお友達のみに紹介したのですが、IMUTA’S BOOT CAMPプログラムへの参加者は70名以上で4日間全8回の累計人数は延べ400人超えました！

その時の様子と参加者の声はこちらです。

 

 

お陰様で私もやりがいを感じて、とても楽しい時間を過ごすことができました。

参加された方のお声もあるように、非常に好評で「またやって欲しい！」とたくさん嬉しいお言葉を頂きました。

そこで参加者から頂いたアンケートを基に、さらにパワーアップした内容でオンライン上で「IMUTA ジム」を新設することを決定しましたので、ご報告します。

その名も、

IMUTA ONLINE GYM（井無田オンラインジム）

デザインは私が自ら考えたのですが、アットホームな環境で運動習慣をつけるというコンセプト、私とメンバーさんの距離が近く、メンバー同士も仲の良い雰囲気を作っていきたいと思ってこのようなデザインにしました。

左に車いすの女性が居ますが、老若男女問わず、障害をお持ちの方でも楽しんで私の行う運動に参加していただけるようなサポートもしていきたいと思っています。

仲間とみんなで健康になる！

これは理学療法士でもある私の想いです。

内容のご紹介

今回のIMUTA ONLINE GYMの内容をご紹介します。

せっかくのご縁で皆さんとお知り合いになれたので、少しでも私の活動が皆さんの健康のお役に立てればうれしいと思い、通常の24時間ジムやスポーツクラブよりも充実させた内容かつ効果的なプログラムを考えてみました！

もし、あなたの生活に運動習慣がなければ、もちろん参加をおすすめします。

そのような方だけでなく、ジムに通われているけど中々効果が出ない、一人ではサボりがちという方にもお勧めできるプログラムです。

理学療法士でプロボクサーとしてカナダで修業（留学）して海外で学んできた最先端の筋トレ×有酸素運動×ボクシングエクササイズをIMUTA流に考えてメニューを構成しています。

このトレーニングを日本で受けられるのは、いや世界を探してもIMUTA ONLINE GYMだけだと自負しております！ 

・IMUTA’S BOOT CAMPレッスン

前回のBOOT CAMPと同等の内容で有酸素運動&筋トレ&ボクササイズの30分レッスンを全8回/月（週2ペース）行います。

ZOOMを利用してのレーニングを検討していましたが、セキュリティや操作の難しさ、プライバシーを考えて基本的にFacebookライブで行います。

ですから、女性はすっぴんでも、男性は家が汚くても？気兼ねなく参加できるのも嬉しいところです。もしかしたら、今後変更になる場合もあります。

自宅でのトレーニングが終わったらそのまま自主トレするもよし、お風呂へ直行もよし、お酒を飲むのも良し（あまり良くない?(^-^;））で、好きなようにあなたの時間を使えるのも魅力です。

ジムへ通うのが続かない方も一人ではちょっとやりかが不安という方でも、自宅でプロのトレーナーのもと運動習慣を身に付けられるという点はこれまでにはないメリットだと思います。

トレーニング日程は、それぞれの都合もあると思いますので、翌月の予定を前の月までにアンケートをとって希望が多い曜日や時間帯を考慮して私が日程を作成する予定です。

目的は、運動の習慣化ですので数か月間、傾向を見てある程度の日時は固定していく予定です。

もしも、ライブで参加が出来なくてもアーカイブでトレーニングができるので、自主トレが終わったら、私やメンバーに報告して、誉めたり励まし合ったりできるのもコミュニティのいいところですね。

トレーニングのアーカイブは半永久的に残しますので「昔やったあのレッスンをもう一度したい！」といった場合でも振り返ることができます。

・Facebookグループでメンバーとの交流

Facebookでメンバー限定グループを作成します。

いつでもオンライン上で参加者とコミュニケーションが出来ますので、そこでダイエット報告や雑談はもちろん、プライベートやお仕事・ご家族のことで嬉しかったことや日々の成果などを皆さんと私いむ先生と共有しましょう！

ダイエットや体づくりは継続が大切なのはおわかりだと思いますが、続けるのが難しいと思いませんか？

前向きなメンバーと一緒に楽しく継続できる環境を用意しました！

・いむ先生に質問し放題の環境

ダイエット、理学療法（リハビリ）、ボクシングなど、何でも質問し放題で私が回答できることは全てお答えします！

文章だけでなく、LIVEトレーニング後や動画・音声でお答えしますのでわかりやすいですし、プロアスリート10年以上、海外でのトレーニング指導経験、理学療法実務8年以上の経験を持つ本格トレーナーからのアドバイスを直で聞くことができるので、スポーツジムのアルバイトスタッフや経験の少ないYouTuberからの情報よりも効果的なフィードバックを得ることができること間違いなしです。

あと、これも私のやって行きたい活動です。

実は、私はパソコンの操作（ブログ立ち上げやSNSの運用（Facebook、Instagram等）、便利ツールの研究）なども5年くらい前からずっと勉強していて、

「初心者でこれからネットを使って何か活動がしたい」

「初心者ですが、いむ先生のようにトレーナーになってみたいけどまず何が必要ですか」

「主婦でもできるネットで怪しくない健全な副業を探しているけどおすすめは？」

などの相談をFacebookのお友達や私のジムクライアント様から受けることが増えてきました。

IMUTAジムに参加された方で、ご興味があれば、健康・ダイエット以外の専用グループを作って私の学んできたネットの知識もシェアできればと思います。

PS:この案内ページの動画や文章デザインもサクサクっと２～3時間で私が一人で作りました(^-^;

 

 

・参加者同士のオフ会orオンライン飲み会

日頃、IMUTAジムでトレーニングを一緒に頑張っているメンバーやそのご家族、お子さまと実際に会って合同トレーニングをしたり、オフライン・オンラインでの交流会・飲み会の場を作ります。

こちらは任意で参加できますので、皆さんと交流を深めながらトレーニングに限らず、日常生活が楽しくなるような、そして運動を続けるモチベーションアップになるようなワクワクするイベントを私たちで作って一緒に盛り上がりましょう！（※任意のため飲み会や交流が苦手な方は無理せずに、トレーニング目的で参加されてくださいね！）

参加者特典

さらに、参加者特典をお付けします！

トレーニングに精力的に参加された方やコミュニティでの発言や報告を頑張った方、実際に成果を出された方の中から、毎月チャンピオンを選出して表彰を行います。

月間チャンピオンには、体験パーソナルトレーニング券（通常11,000円）や神T（3000円相当）等のプレゼントを贈呈を考えています。

・体の引き締めに効くボクササイズのパンチ・キック解説動画

レッスンで行うパンチやキックの基本動作を動画にしてお渡しします。

事前にパンチやキックの基本動作を覚えて、腹筋の引き締めや二の腕のシェイプアップなどレッスンを受けてより効果的な運動が出来ます。

より美しい体のラインを作ったり、あなたに合ったダイエットメニューやリハビリサポート、カラダ作りを目指す場合は、トレーナー井無田と1対1のパーソナルトレーニングを受けられることをおすすめします。

今は運動習慣を身に付けることが目的で、必要ない方でもトレーニングを続けていくうちに

「もっとこんな体になりたい！」

「膝や腰、肩の調子を改善したい」

「ボクシングのミット打ちでスカッとしたい！」

と新しい目標や課題が生まれるかもしれません。

そんな時に、日ごろからあなたの体調や運動習慣を確認しているいむ先生からのパーソナルトレーニングやダイエット個別指導を通常よりお安く、メンバー価格で受けることができます。知らないトレーナーについてもらうよりも日頃からコミュニケーションをとっているトレーナーにあなたの体を任せた方が安心だと思います。

筋トレやボクシングトレーニング、食事指導、リハビリ、ストレッチなど多彩なメニューの中からご希望のメニューをいつでもメンバー価格で受けられますので、必要な時にご相談ください。

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参加費は？

気になる参加費！ですが正直、今回は少し迷いました！

とにかく、みんなで楽しくトレーニングできる場を作りたいと思っているので、「無料でもいいかな」と考えましたが、無料にするとメンバーを誹謗中傷する方やわがままな方がグループに入ってしまう可能性がありますし、過去にもそんな経験がありました。

私は皆さんと「楽しく心身ともに健康的なコミュニティを作りたい」ので、そういった方のせいで私自身も皆さんも不愉快にしたくありませんので、参加にあたって最低限のハードルを設けようと思いました。

通常、ダイエット系のオンラインサロンは運動なしでチャットで交流するだけのところが多くて、それだけで月々の金額は2500円～3500円程度が相場です。

スポーツジムではアルバイトのスタッフにトレーニングやダイエット方法を聞いても、マシンの使い方を教えてもらう程度であなたに適したトレーニング方法やダイエット方法を教えてもらえないと思います。

それだと満足いかなかったり、予算的に厳しい方もいて私が掲げる「みんなで楽しく健康的な運動習慣を作る」という想いに反してしまうと思いました。

そこで、今回の参加費は、トレーニング最低8回、理学療法士&プロボクサーのいむ先生に質問し放題の環境、井無田ジムメンバー割引などなどその他特典多数をお付けして通常の相場よりもグッと！価格を下げて、「月額980円（税込）」で参加できるようにしました(*^^*)(入会金5,000円)

一日換算すると「1日約33円」なので、どなたでも継続して参加しやすい価格だと思います♪

人数が増えれば、管理やサポートの問題で今後は値上げすることになるかもしれません。(今入会される方は入会時の金額が永久に適応されます。)

クレジットカードや定期でのお支払いに抵抗のある方や難しい場合には、銀行振込で年額対応をしていますので、そちらをご利用ください。

この前、開催したBOOT CAMPがすごく好評で私自身もすごく楽しかったので、純粋にご縁のある方と集まってみんなで楽しくトレーニングしたいと思っています！

これを機会に継続的な運動習慣を取り入れて、一緒に一生健康・笑顔溢れる生活を送っていきましょう！

ご質問はメッセージ・ご興味があればそのままボタンを押して、ご入隊ください(^^)

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