体力・筋力アップ3ヶ月コース

3ヶ月筋トレ

筋トレ40代女性健康増進・体力筋力向上・パフォーマンスUPを目的にパーソナルトレーニングのみも可能です。

筋力トレーニング、有酸素トレーニング、サーキットトレーニング、クロスフィット、ボクシングレッスンなどご要望に応じてメニュー作成します。

このようなご要望にお応えします

・健康的な体になりたい

・30代、40代になってから体力が落ちたから取り戻したい

・まだまだ健康美人でいたい

・ウエストや二の腕などの部分痩せがしたい

・基礎代謝を上げたい

・食事指導は必要ないけどダイエットしたい

・運動不足を解消したい

・ストレス発散したい

など

パーソナルサービス(パーソナルトレーニング、ボクシングエクササイズ、ストレッチ・身体メンテナンス)の流れはこちらをご確認ください。

トレーニングの流れ

料金

体力筋力向上筋トレ

入会金¥22,000

 

初回コース終了後は、お得な回数券or単発トレーニングをご利用ください。

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ご相談も受け付けていますので気軽にメッセージ送ってください。

電話:080-1784-1988
Eメール:shunbox1988@gmail.com

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レッスン場所の一例

コスモコート

〒8150031 福岡県 福岡市南区 清水 4−13−3 コスモコート

 

お気軽会議室11

福岡県福岡市博多区博多駅東1-1-25

福岡市内どこでも出張致しますので、お気軽にお問合せください。

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■電話受付  :8:00~23:00

■トレーニング:8:00~23:00

※23:00以降のトレーニングをご希望の方は別途ご相談ください。

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