こんにちは!
福岡のダイエットコーチ井無田峻です。
今日は、メンタリストDaigoさんがおすすめするコロナウイルス感染対策をご紹介します。
早速、動画を観て頂いた方が早いのでこちらをご覧ください。
Daigoおすすめのコロナ対策
https://www.youtube.com/watch?v=wrOIBp607Go
いかがでしたか?
私も運動は非常に大切だと考え、自宅で出来る運動をこれまでご紹介してきましたが、まさに今だからこそ自宅で運動する習慣をつけることができるといいですね!
私の動画の有酸素運動リストを載せておきますので一日1回やってみてください。
ご質問はいつでも受け付けています♪
[template id=”4319″]
この記事へのコメントはありません。