メンタリストDaigoがおすすめするコロナ対策は?

こんにちは!

福岡のダイエットコーチ井無田峻です。

今日は、メンタリストDaigoさんがおすすめするコロナウイルス感染対策をご紹介します。

早速、動画を観て頂いた方が早いのでこちらをご覧ください。

Daigoおすすめのコロナ対策

https://www.youtube.com/watch?v=wrOIBp607Go

 

いかがでしたか?

私も運動は非常に大切だと考え、自宅で出来る運動をこれまでご紹介してきましたが、まさに今だからこそ自宅で運動する習慣をつけることができるといいですね!

私の動画の有酸素運動リストを載せておきますので一日1回やってみてください。

ご質問はいつでも受け付けています

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トレーナー 井無田 峻(いむた しゅん)

プロフィール

トレーナー 井無田 峻(いむた しゅん)

 

昭和63年11月18日生まれ (福岡県北九州市出身)

 

幼少より野球チームのキャプテンを務めたり、バレーボールでは定時制高校全国大会へ出場するなど深く広くスポーツに没頭する。

 

高校卒業後は理学療法士になるため専門学校へ通いながら、プロボクシングライセンスを取得しプロデビューし、現在でも『闘う理学療法士』として活躍中。

 

理学療法士、トレーナーとして国内だけでなく、海外(アメリカ・カナダ)へ渡り1000人以上の治療や身体ケアの経験を積む。

 

その経験を活かしてボディメイクはもちろんのこと動作分析、身体機能を細かくチェックしてコンディショニングまで幅広く活躍。

 

「あなたの”理想の身体”へ向けて医学的根拠を持ち、運動・栄養の側面からサポートします。」

 

「私のトレーニング・健康サポートは主に30~60代の方に喜ばれています。 肩こりや腰痛等、身体の不調がありトレーニングに不安のある方、運動が苦手な方でも安心してご相談ください。」

 

 

資格

・理学療法士

・日本ボクシングコミッションボクサーライセンス

・キネシオテーピング認定トレーナー

・アスリートフードマイスター

・アスリートフードマイスターコミュニティ役員

・障がい者スポーツ指導員

・日本PNF協会会員

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